"Martyr, c'est pourrir un peu", disait mon professeur de français médiéval citant la contrepéterie de Jacques Prévert sur le plus connu "Partir, c'est mourir un peu".
De même, parler de son "martyre" du burn-out, c'est replonger dans les émotions et symptômes du début, soit un peu se "pourrir" la vie. On revit les angoisses, le sentiment de culpabilité, d'injustice, la colère, la tristesse...
En parler, c'est replonger : pensez-y, vous les collègues, médecins, médecins-conseils, psys, coaches, conseillers, employés des mutualités etc. qui écoutez les personnes en burn-out. Devoir ré-expliquer à chaque fois ce qui se passe, c'est dur !
Et vous qui êtes en burn-out, courage lorsque vous devez (ou voulez !) en parler - on sait que c'est lourd, on pense à vous. Dites-vous que c'est un mal qui peut vous faire du bien :-)
Cécile
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